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WORKSHOP

GIULIA CALLIGARO - Italia

WORKSHOP "ESERCIZI DI FELICITA'"

Genere | Genre: YOGA

Pubblico | Audience: Tutti / All

01 LUG / JUL 09h30 > 12h00 

“L’anima ha una sua vocazione naturale per la vita, per la felicità”Esercizi di Felicità (Ananda Edizioni)

Secondo la millenaria saggezza della filosofia yoga, la felicità è il nostro stato naturale, e se non lo percepiamo è perché la nostra essenza più vera è coperta da strati di realtà grossolana, con cui siamo identificati. Non si tratta quindi di andarla a cercare lontano, ma solo di disseppellirla, poiché è già in noi. 

Durante il workshop esperenziale, cercheremo di raggiungere questi luoghi più profondi con tecniche di journaling, yoga, respiro, meditazione, secondo gli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda. Una pratica lenta e di ascolto interiore, adatta a tutti, per raggiungere la consapevolezza che dietro ogni manifestazione di eventi nella nostra vita ci sia un disegno più alto, carico di significato per ciò che siamo venuti qui a imparare, e che accoglierlo è la vera ricetta di una più alta felicità.

Partecipanti minimo 8 persone

Durata workshop 2 ore e 30

Ti servirà Tappetino yoga, un cuscino, una copertina, un quaderno e una penna.

Quota di partecipazione 30 euro comprende biglietto d’ingresso al Parco archeologico*

“The soul has its own natural vocation for life, for happiness”. Exercises in Happiness (Ananda Editions)

According to the age-old wisdom of yoga philosophy, happiness is our natural state, and if we do not perceive it, it is because our true essence is covered by layers of coarse reality with which we are identified. Therefore, it is not a matter of seeking it far away, but simply of uncovering it, as it is already within us.

During the experiential workshop, we will seek to reach these deeper places with techniques such as journaling, yoga, breathwork, and meditation, following the teachings of the Indian master Paramhansa Yogananda. It will be a slow practice of inner listening, suitable for everyone, to achieve the awareness that behind every event in our lives there is a higher design, full of meaning for what we have come here to learn, and that welcoming it is the true recipe for a higher happiness.

Minimum 8 participants

Workshop duration: 2h30 hours

You will need a yoga mat, a cushion, a blanket, a notebook, and a pen.

Participation fee: 30 euros, entrance ticket to the Archaeological Park included

Giulia Shraddha Calligaro

Diplomata in Ananda Yoga e meditazione presso la Scuola Europea di Ananda Yoga di Assisi, insegna ad Ananda, a Milano, online e in ritiri sul territorio nazionale. È autrice dei libri di prosa intima e yoga Esercizi di felicità e Esercizi d’amore, Lezioni di Fiducia (Ananda Edizioni). Ha fatto formazione con insegnanti internazionali, tra cui yoga nidra con Rod Stryker. Ha scritto di yoga per Yoga Journal e per Io donna Rcs, magazine quest’ultimo con cui collabora come giornalista professionista da oltre 15 anni, oltre ad occuparsi di comunicazione per il teatro da più di vent’anni.

Prima della pandemia, per il gruppo Rcs è stata anche reporter nei Paesi in via di sviluppo, in particolare in Sud America, Africa, Sud Est asiatico, e riconosce questa come tappa fondamentale per la sua apertura a una nuova visione del mondo, sfociata poi in frequenti soggiorni in India.

Friulana, dopo aver vissuto 20 anni a Milano, alla fine del 2020 ha sentito di voler intensificare il proprio servizio e la propria ricerca trasferendosi stabilmente nella comunità spirituale di Ananda.

Giulia Shraddha Calligaro
Graduated in Ananda Yoga and meditation from the European School of Ananda Yoga in Assisi, she teaches at Ananda in Milan, online, and in retreats throughout Italy. She is the author of the intimate prose and yoga books *Exercises in Happiness* and *Exercises of Love, Lessons of Trust* (Ananda Editions). She has trained with international teachers, including yoga nidra with Rod Stryker. She has written about yoga for Yoga Journal and for Io donna Rcs, the latter magazine with which she has collaborated as a professional journalist for over 15 years, as well as working in theater communication for over twenty years.

Before the pandemic, she was also a reporter for the Rcs group in developing countries, particularly in South America, Africa, and Southeast Asia. She sees this as a fundamental step in her openness to a new view of the world, which led to frequent stays in India.
Originally from Friuli, after living in Milan for 20 years, at the end of 2020 she felt the desire to intensify her service and research by permanently moving to the spiritual community of Ananda.

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